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sábado, 15 de septiembre de 2001

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Capítulo 2

2.1 .- En la consulta
 

Su médico les dijo:


- Laura tiene que comer igual que los demás niños de su edad pero hacer 6 comidas al día

Su educador les explicó como hacerlo


-Esta distribución se puede conseguir calculando la cantidad de Carbohidratos que debe comer en el día permitiendo que las Proteínas, y las Grasas las tome libremente según su apetito

Carbohidratos (Hidratos de Carbono) SIMPLES o REFINADOS se absorben rápidamente, tienen sabor dulce

-No se debe abusar!

Carbohidratos (Hidratos de Carbono) COMPLEJOS se absorben lentamente, NO tienen sabor dulce


-Para calcular la cantidad de Hidratos de Carbono utilizamos las RACIONES

Laura debe hacer 6 comidas a lo largo del día
Laura fue también a la consulta

- Cuando alguien te dé caramelos dáselos a mamá, y no cojas la comida sin permiso

2.- La comida  2.2.- En casa

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