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Listados
exhaustivos de raciones
A
continuación tiene a su disposición los siguientes modelos de
dietas
-
Modelos
de 1250 a 3000 calorías por raciones o intercambios (4 ingestas)
-
Modelos
de 1250 a 3000 calorías por raciones o intercambios (5 ingestas)
-
Modelos
de 1250 a 3000 calorías por raciones o intercambios (6 ingestas)
Modelos
de 1250 a 3000 calorías por raciones o intercambios (4 ingestas)
| |
1250 |
1500 |
1750 |
2000 |
2250 |
2500 |
2750 |
3000 |
|
Desayuno |
| Lácteos |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1,5 |
1,5 |
1,5 |
| Alimento hidrocarbonado |
2 |
2 |
3 |
4 |
4 |
4,5 |
4,5 |
5,5 |
| Alimento proteico |
|
|
1 |
1 |
1 |
1 |
1,5 |
1,5 |
| Fruta |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
3 |
3 |
| Media
Mañana .- Las raciones de alimentos hidrocarbonados de la media mañana , puede intercambiarse por raciones de fruta |
| Lácteos |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Alimento hidrocarbonado |
2 |
2 |
3 |
3 |
4 |
4 |
4 |
5 |
| Alimento proteico |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
| Fruta |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Comida |
| Verdura |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
| Alimento hidrocarbonado |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
9 |
10 |
11 |
| Alimento proteico |
1,5 |
2 |
2 |
2,5 |
3 |
3,5 |
3,5 |
4 |
| Fruta |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|
Cena |
| Verdura |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
| Alimento hidrocarbonado |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
7 |
9 |
| Alimento proteico |
1,5 |
2 |
2 |
2 |
2,5 |
2,5 |
3 |
3 |
| Fruta |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|
Grasa
total/día |
4 |
5 |
6 |
6,5 |
7,5 |
8 |
9 |
10 |
Modelos de 1250 a 3000
calorías por raciones o intercambios (5 ingestas)
| |
1250* |
1500* |
1750* |
2000 |
2250 |
2500 |
2750 |
3000 |
|
Desayuno |
| Lácteos |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1,5 |
1,5 |
| Alimento hidrocarbonado |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
2 |
2,5 |
2,5 |
| Alimento proteico |
|
|
|
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
| Fruta |
1 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
| Media
Mañana .- Las raciones de alimentos hidrocarbonados de la media mañana , puede intercambiarse por raciones de fruta |
| Lácteos |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Alimento hidrocarbonado |
1 |
2 |
3 |
3 |
3 |
4 |
4 |
4,5 |
| Alimento proteico |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
1 |
1 |
1 |
| Fruta |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Comida |
| Verdura |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
| Alimento hidrocarbonado |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
9 |
10 |
10 |
| Alimento proteico |
1,5 |
2 |
2 |
2 |
2,5 |
3 |
3 |
3,5 |
| Fruta |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
3 |
|
Merienda |
| Lácteos |
|
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
| Alimento hidrocarbonado |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
2 |
3 |
| Alimento proteico |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
| Fruta |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
Cena |
| Verdura |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
| Alimento hidrocarbonado |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
7 |
9 |
| Alimento proteico |
1,5 |
1,5 |
1,5 |
2 |
2,5 |
2,5 |
3 |
3 |
| Fruta |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|
Grasa
total/día |
4 |
5 |
6 |
6,5 |
7,5 |
8 |
9 |
10 |
*(En las dietas de 1250 a 1750 , los lácteos son desnatados.)
Modelos
de 1250 a 3000 calorías por raciones o intercambios (6 ingestas)
| |
1250* |
1500* |
1750* |
2000 |
2250 |
2500 |
2750 |
3000 |
|
Desayuno |
| Lácteos |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1,5 |
1,5 |
| Alimento hidrocarbonado |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
2 |
2,5 |
2,5 |
| Alimento proteico |
|
|
|
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
| Fruta |
1 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
| Media
Mañana .- Las raciones de alimentos hidrocarbonados de la media mañana , puede intercambiarse por raciones de fruta |
| Lácteos |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Alimento hidrocarbonado |
1 |
2 |
3 |
3 |
3 |
4 |
4 |
4,5 |
| Alimento proteico |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
1 |
1 |
1 |
| Fruta |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Comida |
| Verdura |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
| Alimento hidrocarbonado |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| Alimento proteico |
1,5 |
2 |
2 |
2 |
2,5 |
3 |
3 |
3,5 |
| Fruta |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|
Merienda |
| Lácteos |
|
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
| Alimento hidrocarbonado |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
2 |
2,5 |
| Alimento proteico |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
| Fruta |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
Cena |
| Verdura |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
| Alimento hidrocarbonado |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| Alimento proteico |
1,5 |
1,5 |
1,5 |
2 |
2 |
2,5 |
2,5 |
2,5 |
| Fruta |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|
Antes
de dormir |
| Lácteos |
|
|
|
|
0,5 |
0,5 |
0,5 |
1 |
| Cereales |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
| Fruta |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Grasa
total/día |
4 |
5 |
6 |
6,5 |
7,5 |
8 |
9 |
10 |
*(En las dietas de 1250
a 1750, los lácteos son desnatados)
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Diabetes a diario
(10/1/2007)
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